第一，先天性遺傳：父母不注意，近視就會遺傳。
近視，近視又分為生理和病理近視。
生理性近視主要是指發生在發育期或成年後的近視它的本質是一種屈光現象，而不是一種眼疾，因此不會遺傳給下一代。
病理性近視的特征是早期出現，通常發生在5歲、10歲，迅速發展，難以糾正。在成年時，近視可能高達1500度，並且該近視將被傳遞給兒童。
有調查顯示，如果孩子的父母都是近視眼，那么他們的孩子就有33%的可能也成為一個近視眼。不過各位家長也不用過於擔心，病理性近視在近視眼中是非常罕見的，只占2%，大多數人只是生理性近視，不具備遺傳性。
其次，對環境的影響：不要讓環境，破壞視力
除了先天遺傳因素，以及對孩子的視覺環境的影響也不容忽視。
例如：在冬天洗澡的時候，擔心孩子的感冒，許多父母會打開浴霸，或者為孩子准備一個小的太陽能熱水器。但是在洗澡的過程中，孩子們的不安的小眼睛總是盯著灼熱和發燒的東西。
因為小太陽和浴霸等散發出的光線是紅外線輻射，長時間直視會刺激到孩子嬌嫩的眼睛，很容易導致晶狀體受傷，對孩子的視力造成很大的損害，並且這種傷害是不可逆的，所以，家長要格外注意了。
此外，開燈睡覺也會對孩子的視力產生影響。
而且，除矯視隱形眼鏡外，近年近視控制隱形眼鏡技術已經很進步，比以前更舒適和方便，經過視光師評估合適，一般6歲的兒童已經可以開始配戴近視控制隱形眼鏡，亦可以自行除戴。 當我二十歲才第一次戴隱形眼鏡，對此感到非常驚訝呢！
開燈睡覺，燈光的光源會給眼睛造成一定的壓力和刺激，不僅使得孩子躁動難以入睡，還會影響到孩子的視力發育。
研究表明：2歲以前，睡在小夜燈房間的兒童近視率是睡在沒有大光房間的兒童近視率的1.24倍;睡在大光房間的兒童近視率是睡在沒有大光房間的兒童近視率的1.45倍。
此外，包括不均勻反射教室黑板，牆壁太亮，太暗或太亮的燈光，家具等不恰當的孩子會慢慢影響孩子的視力。
三，攝入過多糖分：苦是孩子們的眼睛
家長們都知道吃含糖過多的食物對孩子的牙齒不好。更重要的是，當孩子吃太多糖時，他們的視力會受到相應的影響。
因為糖分在人體內代謝的時候，需要消耗大量的維生素B1，並會降低體內鈣的含量。
維生素B1對人的視神經有養護作用，如果孩子身體缺乏這種維生素了，就會使視神經的傳導出現障礙，從而導致孩子視力的下降;而鈣是眼部組織的“保護器”，如果缺鈣，會造成視網膜的彈力減退，晶狀體的壓力上升，很容易發生近視。
為了孩子的視覺，不僅孩子的飲食需要格外小心，但是在孩子出生之前，母親的飲食也很重要。如果你母親的飲食太細，它就會導致維生素的逐漸減少，這有利於胎兒的眼睛發育。
因此，為了使孩子具有良好的視力，父母應避免在懷孕期間或孩子出生後吃太多的糖。
第四，缺乏戶外運動：懶惰的身體，視力差。
有調查數據顯示：平均每周出去運動3個小時的孩子患近視的概率要比平時每周出去運動14小時的孩子高出9倍。
眼科專家還發現，戶外活動是抑制近視眼發生發展的獨立保護因素。增加兒童戶外活動，使其接觸自然光，是預防近視的有效途徑。
因為戶外明亮的自然光可以刺激兒童的瞳孔，增強眼球的收縮和釋放能力，使更多的接觸戶外光線，促進視網膜分泌多巴胺激動劑，從而有效地防止兒童眼軸的生長，防止近視。此外，瞳孔對光源的自適應調節可導致虹膜、睫狀肌和晶狀體的三聯動，從而使眼睛調節系統保持其靈活性。
照顧好孩子的眼睛，但父母沒有旁貸。從現在起，注意兒童的眼睛健康，避免兒童長期使用眼睛，幫助兒童養成良好的眼睛習慣，並定期帶兒童進行視力檢查，使兒童遠離近視眼，擁有一雙明亮的眼睛。
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